فوائد البصل واهميته

فوائد البصل

البصل والوقاية من السرطان: يحتوي البصل علي الكبريتات الذي يحد من نمو الخلايا السرطانية بالجسم.

البصل والقلب : مركبات الكبريت تعمل كمضاد لتجلط الدم، كما أنها تعمل علي خفض الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم، وتعمل أيضا علي تنظيم وظائف أغشية خلايا الدم الحمراء.

البصل وضغط الدم : يعمل البصل علي خفض ضغط الدم ويمنع تجلط الدم ويعالج مشاكل الدهون بالدم.

البصل كمضاد للالتهابات : يعالج البصل التهابات المفاصل كما أنه يحتوي علي الفلافونويد والكيرسيتين وهي مركبات هامة مضادة للأكسدة.

البصل والبرد : يقوم البصل بتسييل المخاطب البلعوم والرئة، كما أنه مضاد للالتهابات ويعالج نزلات البرد الحادة.

البصل والتخسيس : يعمل البصل علي خفض الوزن الزائد بالجسم ولكن ليس بطريقة مباشرة ولكن عن طريق تنظيم الكولسترول في الدم وتقليل أرتفاع ضغط الدم مما يعطي النشاط والحيوية للجسم، كما أنه يعمل علي إذابة الدهون ويحتوي على مركبات غذائية تقلل من تناولك كميات كثيرة من الطعام.

البصل والشعر : بغض النظر عن رائحة عصير البصل إلا أنه يفيد الشعر كثيرا ويجعله لامعا ويمنع تساقطه ويقويه، فيمكنكم تدليك الرأس مرتين أسبوعيا بعصير البصل لتحصلوا علي شعر صحي ولامع.

البصل والبواسير : يخلصك البصل من العدوى البكتيرية بالقولون والأمعاء وبالتالي التخلص من البواسير الناتجة عن تلك العدوي البكتيرية.

البصل والبطن : يعالج البصل الانتفاخ والإمساك ، كما أنه يقي من سرطان القولون لأنه يقوم بمقاومة النمو البكتيري بالقولون.

البصل والبشرة : يستخدم في علاج الكدمات والنمش الجلدي.

البصل والعين : عصير البصل يعمل علي إزالة الالتهابات من العين وتحسين النظر.

البصل والحمل : يعزز المناعة ، يعمل علي إزالة سمية المعادة الثقيلة، يحتوي علي ج, ب1,ب6 والبوتاسيوم والكروم والبيوتين، يخفض نسبة السكر في الدم.

البصل والسكر : يعمل البصل علي تنظيم السكر في الدم لاحتواءه علي لألياف والحديد وفيتامين ج والبوتاسيوم.

البصل والعظام : يحتوى البصل الأخضر علي فيتامين ك و فيتامين ج المفيدين جدا للعظام.

تعزيز مناعة الجسم : يحتوي البصل الأخضر علي الفلافونويد الذي يقوي المناعة بالجسم ويساعد علي الوقاية من السرطان.